Harrastussportlaste koolitussarja I koolitus: jalgratta treening

Leidsin Tallinna Ülikooli lehelt huvitava koolituseinfo:

"Tea rohkem – treeni tõhusamalt!"

Tallinna Ülikool ootab kõiki harrastussportlasi, juhendajaid ja teisi huvilisi osalema uuel koolitussarjal.

Sarja eesmärgiks on:

• tõsta teadlikkust konkreetse spordialaga tegelemiseks;
• omandada teadmised spordiala metoodikast, tehnikast ja taktikast;
• õppida teadmisi ka praktikas kasutama.

Esimese kevadkoolituse teemaks on jalgratta treeningud.
Koolituse eesmärgiks on õppida tundma treeningule eelnevaid ja sellega kaasnevaid tegevusi, treeningute metoodika planeerimist, kehalise võimete arendamist, testimist, rattasõidu tehnikat ja taktikat. Teadmised omandatakse ka ratta hooldusest ja varustusest.

Koolitaja:
Indrek Rannama, Tallinna Ülikooli Sporditeaduste ja treeningõpetuse osakonna teadur. Indrek Rannama on lisaks ka jalgrattaspordi treener ja juhendanud nii algajaid noorsportlasi kui ka profisportlasi.

Koolitusel on võimalik saada infot ka töö-ja sooritusvõime testimise kohta Tallinna Ülikooli Kinesioloogia uuringute keskuses.

Koolituse toimumiskoht: Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituudis, Tondi 55 (II korrus, auditoorium 210)

Koolituse toimumise aeg: 6. aprill, kell 18.30. – 21.00 (järgnevad kohtumised toimuvad 12. ja 20. aprill)

Koolituse osalustasu: 100 krooni kord (ei lisandu km), tasuda saab sularahas ja kohapeal.

Lisainfo ja registreerimine:
Katrin Soidra-Zujev
Rekreatsiooniteaduste osakond, koolituse projektijuht
E-post: katrin.soidra-zujev@tlu.ee