39. Tartu Maratoni esimese registreerimisvooru ja SEB Tartu Neliküritus 2010 soodusregistreerimise lõpuni on jäänud vaid 15 päeva!

Teadmiseks suusasõpradele;)

Soodsam registreerimine Klubi Tartu Maraton 2010 aasta üritustele lõpeb 11. detsembrit 2009 (k.a). Osavõtumaksudega saab lähemalt tutvuda Klubi Tartu Maraton kodulehel.

Sama kuupäevani kehtib soodsaim hind EMT Estoloppet kogupaketiga registreerimisel ning EMT Topeltpluss sooduspakett. Vaata lähemal EMT Estoloppeti kodulehelt!

Eelmine, 38.Tartu Maraton, ületas viimase 22 aasta osavõturekordi. Kokku lõpetas põhisõidud 4819 suusatajat. SEB Tartu Neliküritus 2009 hooajal startis kõikidel aladel kokku üle 23 000 osaleja!

39. Tartu Maraton on Worldloppeti maratonidel põhineva FIS Marathon Cupi osavõistlus, kus tippsuusatajad saavad esmakordselt teenida ka Rahvusvahelise Suusaliidu FIS reitingupunkte.

Eeloleva talve 16. jaanuaril tähistab Tartu Maraton oma 50. sünniaastapäeva, mistõttu ürituste programmi lisandub lisaks tavapärastele ka esimest starti tähistavaid üritusi nii Tartus kui Otepääl. Sellekohane info saab olema meie kodulehel alates detsembri keskpaigast.

Registreerida saab: * kodulehel www.tartumaraton.ee * Klubis Tartu Maraton * Hawaii Expressi kauplustes üle Eesti

Tule ja ole Sinagi osaline talvisel laulupeol!


P.s KUi end registreerite andke mullegi sellest märku;) Seltsis segasem!

Pille

Järelkaja koolitusele "Tarkuseterad liikumiseks"

Sellel nädalal toimusid nii Tallinnas kui ka Tartus Margus Pirksaare poolt läbi viidud koolitused “Kuidas saaks harjutamise meelepäraseks teha sügis-talvisel-kevadisel perioodil?”

Koolitusel räägiti, milleks on kihiline riietumine sportimisel vajalik, kuidas riie suudab treeningu ära rikkuda, kuidas saaks oma harjutamise meeldivamaks muuta, milline võiks olla treeningplaan, kus joosta, kuidas ajatada söögikorrad sõltuvalt harjutamisest, mida ja kui palju juua treeningul, kas jooksma võiks minna juba hommikul, tuule kiiruse ja temperatuuri seosed ning külmetusohud jne.

Samuti seda, et sõbrale ära soovita jooksulindil jooksmist, kui vajalik on mütsi kandmine jooksmisel, kuidas saab toetada oma keha valides õiged spordijalanõud ja sokid.

Tartus toimunud koolitusest täpsemalt rääkides, siis koolitus oli väga huvitav, kaasamõtlemist ja küsimusi oli palju. Tunti huvi Marguse kui võimaliku treeneri ja ka spordivarustuse hankimise osas. Kohal olid tõelised spordihuvilised, kes jäid koolitusega väga rahule öeldes, et selliseid koolitusi võiks teine kordki olla:) Samuti oli osalejatel võimalik tutvuda korp! Filiae Patriae kena helerohelise konvendihoonega.

Minule isiklikult meeldis väga teadmine, et jooksmise puhul piisab juba 20 minutist, et hea koormus kätte saada:))

SPORT TEEB ILUSAKS

Tänud kõigile osalejatele ja korraldajatele!
Ingrid
JCI Tartu

Tenniseturniir JCI Open2

Hea JCI spordirahvas!

Juba kahe nädala pärast on toimumas järjekordne JCI Open Tenniseturniir, mis kevadel osutus meeldivaks elamuseks nii osalejatele kui pealtvaatajatele. Oodatud on kõik tennisesõbrad sõltumata tasemest, sest tegu on paarismänguga! Allpool detailsem info ürituse ja treeningvõimaluste kohta!

Aeg: Pühapäev, 29.11.2009 kell 10:00-18.00
Asukoht: Tondiraba Tennisekeskus (Tondiraba 11, Lasnamäe)
Osavõtjad: Oodatud on kõik JCI tennisesõbrad sõltumata tasemest, sest tegu on paarismänguga! Osavõtjad pannakse korraldajate poolt mängutaseme järgi pingeritta ja paarid moodustatakse printsiibil “tugevam + nõrgem".
Võistlussüsteem: Alustame alagruppides, mille arv ja suurus oleneb osavõtjate arvust. Pärast jätkame “play-off” süsteemis.

Registreerimine: Kuni 27.november kella 12.00-ni http://www.jci.ee/?id=10414&event=417
Osavõtumaks: 250.- kr. mängija (osalema pääsevad 24 kiiremat registreerijat, kellest moodustatakse 12 paari ja 3 alagruppi)

Lõpetamine: Karikad, vinged auhinnad, suupisted ja karastusjoogid
Partnerid: Tondiraba Tennisekeskus, Holteri tennisepood, A. Le Coq, DPD Eesti, RMK, Reklaamkink

Osalema on oodatud kõik, kes on tennisereketit varem käes hoidnud. Kes tunneb, et vajab enne turniiri veel pisut vormi ja tehnikat lihvida soovitame soojalt tenniseturniiri partneri Eerik Holteri käe all üksi või mitmekesi treeningtunde võtta!

Trennid toimuvad 3-4 inimesega grupis 1 või 1,5 tundi korraga (4-jase pundi korral kindlasti vähemalt 1,5 tundi). Treeningud toimuvad pallikahuri vastu, kus kahur saadab pallid ettenähtud kohtadesse ja treener juhendab osalisi samal pool väljakut. Pallid ja reketid on Holteri tennisepoe poolt. Samal ajal treeninguga on võimalus kasutada ja testida erinevaid reketeid. Tutvu valikuga: http://www.tennisepood.ee/

Osavõtjatel peaks olema vaid spordiriided ja heleda tallaga spodijalatsid. Tumeda(musta) tallaga jalatsites, kui need jätavad tumedaid jälgi, platsile ei lubata. Soovi korral saab kõike vajalikku Holteri tennisepoest soetada tulles näiteks mõni päev varem poest läbi.

Treeningu hind on 400 kr/t, lisandub väljaku maksumus 200-260kr/t sõltuvalt kellaajast. Treeningud toimuvad üldjuhul Idakeskuse tennisehallis (Punane 16). Summaarne maksumust tuleb jagada osavõtjate vahel. Treeningud on soovitav korraldada laupäeval-pühapäeval või tööpäevadel 10-14 vahel (v.a. teisip). Treeningutel võivad osaleda ka täiesti algajad, ainult gruppidesse peaks jagama enam- vähem võrdse tasemega inimesed. Võimalus on võtta ka eratreeninguid!

Huvi korral palun anda märku mulle raudma@gmail.com või kontakteeruda otse Eerik Holteriga eerik.holter@gmail.com tel 50 15 249

Kes soovib lihtsalt enne turniiri paarismängu harjutada andke teada mulle, Sandrale või Katile sandra.goudin@gmail.com või kveskimagi@gmail.com ja leiame ühise aja ja koha!

Nüüd kiirelt regama, sest kohtade arv on piiratud!

Parimate soovidega,

Martin 55 638 495
Sandra 51 36 033
Kati 52 28 663

SEB Tallinn Marathon 2010

Let me introduce you Arvi

Name: Arvi Ratassepp (EST)
Start number at 36. real,- BERLIN-MARATHON 2009: 24364
Time: 04:54:19
Membership: JCI Estonia Sports Club

At closer look: thumbs up & happy smile all over his face while running first time the 42,195 km with 7 other JCI Sports Club members from Estonia (Ott, Aleksander, Jaanika, ...Tõnu, Kaspar, Pille, Rainer).


His goal: to promote healthy lifestyle among youth in general by showing positive example.


In his mind: he realizes that for the contemporary successful young leader smart physical exercise is essential to keep the mind and body in good balance.

Back of his mind: he doesn’t forget to have FUN ;))

Important dates: SEB Tallinn Marathon - Sunday, 12th of September 2010

Registration to SEB Tallinn Marathon will be opened from 1st of December 2009 at www.tallinnmarathon.ee

Additional info and program for JCI runners available soon!

PS. We will also go to Stockholm Marathon in June and would be great to see you there as well!

Run JCI,… run !!!

Triin Aermates
JCI Estonia Sports Club
Ph +372 53 436 409, tri_in@hotmail.com

Pille Muni
JCI Estonia Sports Club director 2009
Ph +372 51 04706, pille.muni@gmail.com

About JCI Estonia Sports Club http://www.jci.cc/news/en/13097/%3Cb%3E%3Ci%3EFrom-JCI-Estonia%3C/i%3E,-February-2009%3C/b%3E
--

ESIMENE spordikoolitus nüüd ka TARTUS!

Lõuna-Eesti on tuntud oma suurepäraste sportimistingimuste poolest, et sportimine veel mõnusam oleks, selleks on Spordiklubi jooksukoolitus jõudnud nüüd ka Tartusse.

Koolitus "Tarkuseterad sügis-talvisel perioodil liikumiseks" toimub Tartus 12. november kl 18.

Koolitust viib läbi Margus Pirksaar, kes on pikamaajooksja ja Tartu Jooksumaratoni 2006. a võitja. Koolitus toimub Tartus Struwe 4 (Korp! Filiae Patriae saal) ning registreeruda saab JCI koduleheküljel http://www.jci.ee/?id=10414&event=409

Koolituse hind:
JCI liige - 75 kr,
külalised - 85 kr.

Kohtumiseni koolitusel!
Ingrid Hunt
JCI Tartu

Tarkuseterad sügis-talvisel perioodil liikumiseks

Rahva tarkus: "Ei ole halba ilma, on vale riietus"

11.11.2009 kell 18.00 Pallasti 28, Tallinn - Eesti Posti peakontoris (sissepääs peaauksest) toimub koolitus "Tarkuseterad sügis-talvisel perioodil liikumiseks"

Koolitusel saame teada:

• Kuidas saaks harjutamiskorrad meeldivaks teha sügis-talvisel perioodil?
• Kuidas riie suudab ära rikkuda liikumisharrastuse?
• Milleks kihiline riietus vajalik on?
• Müüdid ehk mida peaks tegema harjumuspärasest teisiti?

Lisaks jagab Margus põgusaid näpunäiteid liikumisharrastuse nädala ülesehituseks ning anna nõu liikumisharjumise osas.

Koolitust viib läbi Margus Pirksaar, kes on aktiivne harrastussportlaste treener sh on saavuatnud spordialaselt ka ise mitmeid märkimist väärivaid tulemusi jooksualadel.

Võimalus on kohapeal soetada ka soodushindadega spordivarustust Nikelt.

Koolituse hind:

JCI Spordiklubi liige: 75.- EEKi

Külaline: 85.- EEKi

Registreerumine: www.jci.ee/?id=10414&event=415#registreeru

Ülekanne teha:

Kristi Sibul a/a 336325280004 Sampopank hiljemalt 09.11.2009.

Selgitusse: koolitus ja nimi

Kohtumiseni koolitusel!

Kristi Sibul

GSM: 53 49 36 76

e-mail: sibul7@hotmail.com

EI OLE KEHVA ILMA VAID VALESTI VALITUD RIIDED :)

PS: Koolitus toimub ka Tartus 12.11.2009