Sparta Spordiklubi pakkumine JCI liikmetele

Head JCI liikmed!

Meil on hea meel pakkuda kõigile JCI liikmetele võimalust külastada soodushinnaga spordiklubi Spartat aadressil Pärnu mnt. 139C . Kaugemalt tulijaid tervitab katusel kollane Sparta logoga õhupall. Veebiavarustes on meie aadressiks www.spartasport.ee.

Esimene tutvumistreening on kõigile JCI liikmetele TASUTA!

Kui jääte nähtu ja kogetuga rahule, siis pakume teile liikmelepingut kuuhinnaga 636 krooni (tavahind 690 krooni/kuu).

Selle summa sees on võimalus külastada kasvõi iga päev meie rühmatreeninguid ning arendada oma keha jõusaalis. Jõusaalitreeneriteks on Argo Ader ja Marek Morozov. Ühe korra pääse maksab 100 krooni ning 10 korra kaart 899 krooni.

Meie kompleksi kuuluvad ka kolm pallimänguväljakut (Alfa, Tango ja Sigma), mida saab kasutada saalihoki, võrk-, korv-, või sulgpalli mängimiseks. Ning turniiride läbiviimiseks. Lähemat infot saad siit. Meil saate broneerida ka saaliaegu pallitreeninguteks.

Spartas on võimalik läbi viia firmade spordipäevi, mille programmi kokkupanekul – sõude-ergomeetrite võistluste või pallimänguturniiride korraldamisel - aitame teid meeleldi.

Olete teretulnud kasutama meie spordikompleksi. Tahame teie viibimise meie spordiklubis teha igati mugavaks ning nauditavaks.

Rohkem infot saate telefonil 53429052 või meiliaadressil rando@spartasport.ee

Vältimaks vääritimõistmist administraatori juures toimub soodushinnaga püsikliendiks registreerimine meiliaadressi info@spartasport.ee või rando@spartasport.ee kaudu.

Lugupidamisega Rando Soome
Sparta turundusjuht 53 429 052

1 mail toimuva Viljandi järvejooksu soodusregistreerimine lõppeb 31 märts!

Hea Liikumise Sõber,

1. mail toimub traditsiooniline Viljandijärve jooks, millel on JCI-kad üheskoos osalenud juba kaks aastat! Nii ka sellel aastal on kavas toredast sündmusest koos osa võtta. Kui eelmine aasta osalesime lisaks ka Mõttetalgutel peale jooksu, siis sellel aastal on kindlasti plaanis käed Talgukorras külge panna;) Täpsema info edastame aprillis. Peale jooksu ning väikseid talguid on plaanis üheskoos üks mõnus leil võtta seda juba Tallinna kodalase Kristi Sibulate vanematekodus.

Jooksule soodusregistreerimine lõppeb 31 märts. Peale registreerimist saada palun e-mail ka pille.muni@gmail.com. Ja seda ikka selleks, et teaksime arvestada kes on rajal, kes talgutel soovivad osaleda ning kes saunalavale muljetama tulla.

Liikumine on tervislik;)

Pille JCI Sk direktor 2010


Osavõtjate registreerimine interneti vahendusel Sportinfo koduleheküljel: www.sportinfo.ee kuni 26. aprilli kella 24-ni.

	I voor 08.03 - 31.03.2010	II voor 01.04 - 26.04.2010	Sekretariaadis 27.04 - 30.04.2010	Võistluspäeval 01.05.2010
Täiskasvanud	100.-	150.-	200.-	300.-
Õpilased sündinud 1991 ja hiljem ning pensionärid	80.-	100.-	200.-	300.-
Kepikõnd	80.-	100.-	100.-	150.-

Harrastussportlaste koolitussarja I koolitus: jalgratta treening

Leidsin Tallinna Ülikooli lehelt huvitava koolituseinfo:

"Tea rohkem – treeni tõhusamalt!"

Tallinna Ülikool ootab kõiki harrastussportlasi, juhendajaid ja teisi huvilisi osalema uuel koolitussarjal.

Sarja eesmärgiks on:

• tõsta teadlikkust konkreetse spordialaga tegelemiseks;
• omandada teadmised spordiala metoodikast, tehnikast ja taktikast;
• õppida teadmisi ka praktikas kasutama.

Esimese kevadkoolituse teemaks on jalgratta treeningud.
Koolituse eesmärgiks on õppida tundma treeningule eelnevaid ja sellega kaasnevaid tegevusi, treeningute metoodika planeerimist, kehalise võimete arendamist, testimist, rattasõidu tehnikat ja taktikat. Teadmised omandatakse ka ratta hooldusest ja varustusest.

Koolitaja:
Indrek Rannama, Tallinna Ülikooli Sporditeaduste ja treeningõpetuse osakonna teadur. Indrek Rannama on lisaks ka jalgrattaspordi treener ja juhendanud nii algajaid noorsportlasi kui ka profisportlasi.

Koolitusel on võimalik saada infot ka töö-ja sooritusvõime testimise kohta Tallinna Ülikooli Kinesioloogia uuringute keskuses.

Koolituse toimumiskoht: Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituudis, Tondi 55 (II korrus, auditoorium 210)

Koolituse toimumise aeg: 6. aprill, kell 18.30. – 21.00 (järgnevad kohtumised toimuvad 12. ja 20. aprill)

Koolituse osalustasu: 100 krooni kord (ei lisandu km), tasuda saab sularahas ja kohapeal.

Lisainfo ja registreerimine:
Katrin Soidra-Zujev
Rekreatsiooniteaduste osakond, koolituse projektijuht
E-post: katrin.soidra-zujev@tlu.ee

Jalgpalli Dream Team koguneb 16 märts Cubanita Live Cafe's!

JCI plaanib käesoleval rahvusvaheliste kommertskodade (Taani-, Rootsi kommertskoda jne) vahelisest jalgpalliturniirist, mis toimub 22 või 23 mai. Seoses sellega on juba praktiliselt moodustatud JCI liikmetest koosnev meeskond. On veel paar vaba kohta meeskonnas ning moodustamata ergutustiim;)

Seoses sellega kohtume 16 märts Cubanita Live Cafe' s (www.cubanita.ee), et jagada jalgpalliüritusega seotud lisainfot ning arutleda teemal kuidas end nähtavaks seal muuta;)

Aeg: Teisipäev 16 märts kl 18.00
Asukoht: Narva mnt 5 III korrus

23 märts Spordiklubis Sparta Jõusaali ABC koos Argo Aderiga

Kallid spordisõbrad, Kevad pole enam mägede taga;)

Sellest mõttest tiivustatuna oleme tegemas tutvust 23 märtsil Spordiklubiga Sparta, kus kõigepealt tutvume jõusaali ABC-ga koos Argo Aderiga. Argo tutvustab põhimõtteid, mida jõusaalis treenides tuleks arvestada ning jagab konkreetseid nõuandeid. Hiljem on alates kella 19.00-st kõigil huvilistel võimalus osaleda rühmatreeningutel ja pärast trenni kosutada end hea saunaga.

Aeg: 23 märts kl 17.45
Koht: Spordiklubi Sparta (Pärnu mnt 139 C http://www.spartasport.ee/)
Hind: TASUTA

Registreerimine hiljemalt 19 märts e-mailil: pille.muni@gmail.com


Kohtumisenis Spartas!


Pille
JCI Sk direktor 2010

Traditsiooniline Scoutsrännak 1 aprillil Paldiskis.

Juba 1 aprillil leiab aset Scoutsrännak 2010, millest on osa võtnud juba kolm aastat ka JCI-kad.

Tegu on 30 km jalgsirännakuga, mille teeb eriliseks 15kg seljakott. Ärge muretsege kõik meist on ellu jäänud;);) Need kellel hirm peale tuli siis infoks, et lubatud on ka ilma kandamita.

Nagu öeldud on tegu lõbusa rännakuga, mille käigus võivad naerust ka kõhulihased haigeks jääda. 2008 aasta asjaosaliste muljed võid lugeda siit :) Eelmine aasta osales rännakul ka paar Rakvere koja liiget, kes on saanud sellest sedavõrd innustust ja lubanud tagasi tulla sellel aastal juba koos sõpradega. Nii, et tasub osaleda;))

Pääsukese tegemine 26 km ;)

Scoutsrännaku korraldab Scoutspataljon eesmärgiga tähistada Scoutspataljoni taasloomise aastapäeva ja see toimub juba viiendat korda. Rännakust võtavad osa kõikide jõustruktuuride esindajad ning tsiviilisikud.

1. aprillil (ei ole aprillinali;)) algusega kl 9.00 toimub:

Paldiski poolsaarel SCOUTSRÄNNAK 2009
Osavõtt TASUTA!

Registreeruda saab kuni 29.03.2009 saates e-maili: pille.muni@gmail.com.


Rännaku juhendi leiad siit: http://www.scoutspataljon.ee/

P.S. Peale Scoutsrännakut on plaanis minna lõõgastuma Laulasmaa SPAsse.
Läheme naudime koos kaunist loodust ja täidame kopsud värske kevadise õhuga!

JCI Spordiklubi värvides riideid- tellimisel kuni 5 märts!

Kallis Spordisõber!

Veel on mõned päevad aega tellida omale JCI Spordiklubi värvides riideid. Viimane tellimise päev on 5 märts!!

Noor disainer Triinu Pungits on JCI Sk-le disaininud ainulaadsed MEIE oma värvides särgi. Särk kannab JCI SK põhisõnumit- Be Better, mis on inspireeritud BE Better filmist.

Särki on võimalik soetada nii JCI Spordiklubi liikmel kui mitte liikmel. Särgihinnaks on JCI Sk liikmele 490 krooni. Lisainfo särgi ja teiste toodete osas leiad siit


Tellimiseks   ei ole Sul vaja muud teha kui end ära mõõta vastavalt tabelile ( mehed, naised) ja panna ennast kirja siin

Täiendavat infot sh võimalust särginäidist näha küsi Kristi Sibulalt:
e-mail: jcispordiklubi@gmail.com

Tervitustega

Pille
JCI SK direktor 2010